Super szybkie śniadanie od Kasi Onaciaglegotuje – testowałam i polecam!

Nie ma nic lepszego niż śniadanie, które robi się w kilka minut, smakuje wyśmienicie i jeszcze wpisuje się w zdrowy styl życia. Dziś testowałam przepis Kasi Onaciaglegotuje i muszę przyznać – to był strzał w dziesiątkę! Idealna opcja na szybkie śniadanie dla dzieci przed szkołą, ale i dla dorosłych, którzy rano nie mają czasu na skomplikowane gotowanie.

To, co mnie urzekło, to prostota – tylko dwa podstawowe składniki, które każdy ma w lodówce, a efekt? Tosty, które smakują nawet lepiej niż te klasyczne! I to wszystko bez pieczywa. Brzmi jak magia? Sprawdź sam(a)!

Przepis na ekspresowe „tosty” bez pieczywa

Lista zakupów (na 1 porcję):

✔ 2 jajka

✔ 50 g startego sera (cheddar, gouda lub ulubiony)

✔ dodatki do środka (opcjonalnie):

– awokado

– szynka parmeńska

– pomidor, ogórek, rukola lub inne ulubione składniki

Krok po kroku:

1️⃣ Wymieszaj jajka z serem.

2️⃣ Rozgrzej opiekacz i usmaż „tosty” (można też na patelni).

3️⃣ Przekrój, złap w rękę i… delektuj się!

Efekt? Przepyszne, chrupiące, sycące i bez zbędnych węglowodanów! Świetna opcja na dietę keto, low carb czy insulinoporność, ale przede wszystkim – dla każdego, kto lubi szybkie i dobre jedzenie.

Spróbuj raz, a będziesz robić codziennie! 🤩

Zostaw 🙂 w komentarzu na FB lub Insta, jeśli chcesz więcej pomysłów na błyskawiczne śniadania białkowo-tłuszczowe!

 

Wyświetl ten post na Instagramie

 

Post udostępniony przez Katarzyna Puławska | bez cukru (@onaciaglegotuje)