List do M.: Jak „konkurować” z Instagramowymi ideałami?

Witajcie w „Listach do M.” – naszej przestrzeni, gdzie odpowiadamy na Wasze pytania, wątpliwości i przemyślenia. Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami lub poruszyć temat, który Was nurtuje, piszcie do nas – chętnie Was wysłuchamy!

Dziś poruszymy kwestię, którą zgłosiła Marta:

„Cześć, co sądzicie na temat tego, że większość dziewczyn z Instagrama nie wygląda tak jak 98% kobiet z realnego życia? Jak normalna kobieta ma konkurować z wyglądem dziewczyn z Insta?”

Droga Marto,

Twoje pytanie trafia w sedno problemu, który dotyka dziś wielu kobiet. Instagram, choć z jednej strony jest platformą inspiracji i pięknych obrazów, z drugiej tworzy nierealne standardy piękna, które mogą wpędzać w kompleksy nawet najbardziej pewne siebie osoby.

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Amici – Miejsce, które rozkochało mnie w włoskiej kuchni i designie

Warto jednak uświadomić sobie, że to, co widzimy na Instagramie, to jedynie wyidealizowana wizja rzeczywistości. Dziewczyny, które tam obserwujemy, nie wyglądają tak cały czas. Perfekcyjne zdjęcia to efekt:

•godzin przygotowań – makijażu, fryzury i odpowiednich stylizacji,

•przemyślanych kadrów – najlepsze światło, ustawienia i tło,

•obróbki graficznej – filtrów, retuszu, a nawet aplikacji zmieniających proporcje ciała.

To nie jest codzienne życie, ale iluzja, która ma wyglądać jak bajka.

Promowane ogłoszenia

Zobacz wszystkie

uslugi Warszawa

Profesjonalne sprzątanie domów i biur

250.00 PLN

Zobacz więcej

uslugi Katowice

Wykonam makijaż na ślub

450.00 PLN

Zobacz więcej

nieruchomosci Warszawa

Wynajmę mieszkanie 55 metrów

2,300.00 PLN

Zobacz więcej

Jak z tym „konkurować”?

Prawda jest taka, że nie musisz konkurować. Życie to nie wyścig o najlepszy filtr, najzgrabniejszą talię czy najgęstsze rzęsy. Realne piękno tkwi w autentyczności i różnorodności.

1.Uświadom sobie różnicę między rzeczywistością a iluzją.

Instagram to scenografia – pokaz jedynie wycinka życia, zazwyczaj tego najbardziej spektakularnego. W codzienności każda z tych dziewczyn zmaga się z problemami, których nie widać na zdjęciach.

2.Skup się na swoich atutach.

Twoja wartość nie sprowadza się do tego, jak wyglądasz. W realnym życiu liczą się też cechy charakteru, poczucie humoru, empatia czy pasje. To właśnie one sprawiają, że ludzie chcą z Tobą być.

3.Nie porównuj się.

To, że ktoś wygląda świetnie na zdjęciu, nie oznacza, że jest szczęśliwszy, mądrzejszy czy bardziej wartościowy. Porównywanie się do nierealistycznych standardów tylko odbiera Ci energię, którą mogłabyś przeznaczyć na rozwój siebie i swoich marzeń.

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Dobry plan na Nowy Rok według Karoliny Jajszczak

4.Świadomie korzystaj z mediów społecznościowych.

Jeśli czujesz, że Instagram wywołuje w Tobie kompleksy, zacznij obserwować konta, które promują różnorodność, naturalność i akceptację siebie. Wiele kobiet otwarcie pokazuje swoje niedoskonałości, obalając mity o „idealnym wyglądzie”.

Droga Marto, normalna kobieta nie musi konkurować z Instagramowymi ideałami, bo życie to nie platforma, gdzie wygrywa ten z największą ilością lajków. Twoje piękno tkwi w tym, kim jesteś – w Twojej autentyczności, w Twoich uśmiechach i w sposobie, w jaki kochasz i troszczysz się o innych.

Na koniec warto przypomnieć sobie, że prawdziwe relacje, uczucia i wartości nie opierają się na perfekcyjnym wyglądzie, lecz na tym, co wnosi się do życia innych. I tego właśnie życzymy Tobie i wszystkim naszym Czytelniczkom – więcej akceptacji siebie i mniej presji, by pasować do nieosiągalnych standardów.

Z pozdrowieniami,

Redakcja