W ostatnich latach coraz częściej mówi się o zdrowiu psychicznym, szczególnie w kontekście młodych osób, które funkcjonują w świecie pełnym presji, oczekiwań i nieustannych bodźców. Julia Wieniawa, jedna z najbardziej rozpoznawalnych polskich aktorek i piosenkarek młodego pokolenia, postanowiła podzielić się swoim doświadczeniem związanym z ADHD. Jej wyznanie stało się dowodem na to, że za medialnym blaskiem i zawodowymi sukcesami kryją się również trudności, o których często mówi się zbyt rzadko.
ADHD zdiagnozowane w dorosłości
Wieniawa przyznała w rozmowie z dziennikarką Karoliną Motylewską, że diagnozę ADHD otrzymała jako dorosła kobieta. Z jednej strony oznaczało to dla niej ulgę i zrozumienie własnych emocji, z drugiej jednak wymagało zmierzenia się z realiami, jakie towarzyszą temu zaburzeniu. W dorosłym życiu ADHD bywa szczególnie problematyczne, bo utrudnia koncentrację, a w codziennych obowiązkach często wprowadza chaos. W przypadku aktorki okazuje się jednak, że to, co w życiu prywatnym przeszkadza, w zawodowym staje się atutem.
Hiperfokus – tajemnica jej pracy
Jednym z charakterystycznych objawów ADHD jest tzw. hiperfokus, czyli intensywne skupienie uwagi na zadaniu, które w danym momencie wciąga osobę w stu procentach. Julia przyznała, że to właśnie dzięki temu potrafi pracować na najwyższych obrotach, oddając się roli czy projektowi z całą swoją energią i pasją. Jej słowa wyraźnie pokazują, że w zawodowej sferze ADHD działa niemal jak supermoc, pozwalając jej osiągać efekty, które zachwycają publiczność.
Cena sukcesu – wyczerpanie i przebodźcowanie
Choć hiperfokus pozwala Julii rozwijać skrzydła na scenie i planie zdjęciowym, to jednak ma swoje konsekwencje. Aktorka otwarcie przyznała, że po intensywnych dniach pracy często wraca do domu całkowicie pozbawiona energii. Opisywała to jako stan, w którym czuje się „wypruta ze wszystkiego”, bo oddaje ludziom tak dużo emocji, że potem następuje naturalny spadek sił. To właśnie wtedy pojawiają się gorsze stany emocjonalne, które wymagają odpoczynku i regeneracji.
Emocjonalna sinusoida – trudna codzienność
Julia nie ukrywa, że jej życie prywatne wygląda zupełnie inaczej niż zawodowe. O ile w pracy ADHD staje się motorem napędowym, o tyle w codzienności prywatnej potrafi być źródłem problemów. Wahaniom nastroju towarzyszy poczucie zmęczenia, a przebodźcowanie sprawia, że potrzebuje sporo czasu, by wrócić do równowagi. Ta emocjonalna sinusoida jest czymś, z czym musi się mierzyć niemal każdego dnia.
Kobiece doświadczenie w świecie pełnym oczekiwań
Wyznanie Wieniawy ma ogromne znaczenie również z perspektywy innych kobiet. Wiele z nas, nawet bez diagnozy ADHD, doświadcza podobnych stanów – poświęcamy się pracy, rodzinie, znajomym, a gdy wracamy do domu, czujemy się kompletnie wyczerpane. Gwiazda swoim szczerym wyznaniem pokazuje, że takie emocje są naturalne i nie należy się ich wstydzić. Wręcz przeciwnie – trzeba o nich mówić, bo tylko wtedy możemy nauczyć się dbać o swoje zdrowie psychiczne.
Dlaczego takie rozmowy są potrzebne?
Świat show-biznesu zwykle pokazuje wyłącznie blask, sukcesy i piękne zdjęcia z czerwonych dywanów. Tymczasem Julia, mówiąc o ADHD i gorszych stanach emocjonalnych, burzy ten stereotyp. To ważny gest – dzięki niemu inne kobiety, które zmagają się z podobnymi wyzwaniami, mogą poczuć, że nie są same.
ADHD – przeszkoda czy siła?
Aktorka podkreśliła, że mimo wszystkich trudności, jakie ADHD ze sobą niesie, traktuje je raczej jako coś, co jej pomaga, a nie szkodzi. To właśnie dzięki temu zaburzeniu potrafi wejść w rolę z niespotykaną intensywnością i tworzyć kreacje, które zapadają w pamięć. Jej podejście jest inspirujące – zamiast skupiać się tylko na ograniczeniach, stara się dostrzegać mocne strony i czerpać z nich siłę.
Odpoczynek jako niezbędny element życia
Wieniawa otwarcie przyznała, że po każdym intensywnym okresie pracy potrzebuje czasu tylko dla siebie. To pokazuje, jak ważna jest równowaga między obowiązkami a regeneracją. Każda z nas powinna pamiętać, że chwile wytchnienia nie są luksusem, lecz koniecznością – pozwalają zachować zdrowie psychiczne i fizyczne.
Szczerość, która inspiruje
Historia Julii Wieniawy udowadnia, że nawet w świecie pełnym presji i oczekiwań można mówić otwarcie o swoich trudnościach. Gwiazda, opowiadając o ADHD, zwraca uwagę na temat, który dotyczy wielu osób, a szczególnie kobiet funkcjonujących na pełnych obrotach. Jej szczerość pokazuje, że zdrowie psychiczne zasługuje na taką samą uwagę, jak sukcesy zawodowe czy wygląd zewnętrzny.
Więcej informacji
Więcej informacji
Więcej informacji
