

Zdrowie i uroda
Nie musisz być idealna, żeby zasługiwać na miłość
Od dziecka wpajano mi przekonanie, że jeśli tylko będę wystarczająco dobra, to zasłużę na miłość. Że...
-
Kiedy zmęczenie staje się chorobą: Cicha epidemia ME/CFS
25/07/2025Znasz to uczucie, kiedy budzisz się zmęczona, choć przespałaś całą noc? Kiedy zwykły spacer albo rozmowa...
-
Skóra też chce oddychać – dlaczego warto ograniczyć kosmetyki latem
22/07/2025Lato to czas, kiedy nasze ciało i umysł naturalnie dążą do lekkości. Szukamy przewiewnych ubrań, chłodnych...
-
Mięśnie nie potrzebują trendów. Potrzebują ruchu, nie ściemy influencerek
21/07/2025Wydaje się, że współczesny świat fitnessu przypomina trochę karuzelę bez końca. Co tydzień pojawiają się nowe...
-
Zadbaj o siebie – nie dlatego, że trzeba. Dlatego, że możesz
21/07/2025Od dziecka uczono nas, że „dziewczynki muszą być grzeczne”. Pomagać. Poświęcać się. Troszczyć o innych. Mieć...
-
„Lex Szarlatan” – czyli konsekwencje ostatnich afer influencerek
18/07/2025W świecie zdominowanym przez media społecznościowe, wpływ znanych twarzy na decyzje zdrowotne zwykłych ludzi stał się...
-
Lato jest kobietą – naucz się żyć w zgodzie z jego rytmem
14/07/2025Nie wiem, czy też to czujesz, ale dla mnie lato zawsze niesie ze sobą inny rytm....
-
To nie PMS. To zmęczenie, którego nie widać
06/07/2025Znasz to uczucie? Masz ochotę płakać bez powodu. Albo z byle powodu. Nic cię nie cieszy....
-
Botoks i kobiecość: historia Sylwii Szostak, która zaufała sobie
05/07/2025W świecie, gdzie kobiety są nieustannie oceniane przez pryzmat wyglądu, każda decyzja dotycząca ciała może stać...
-
Doda: Udało mi się całkowicie zwalczyć przyczynę Hashimoto, a nie tylko skutki tej choroby
29/06/2025Niedawno piosenkarka podzieliła się swoim sposobem na wyleczenie się z hashimoto. Jak podkreśla, kiedy ona sama kilka...