Marta radzi: Jak przyjmować komplementy na temat wyglądu? Poradnik dla każdego

Komplementy to miłe słowa, które potrafią poprawić nasz nastrój i podnieść samoocenę. Jednak wielu ludzi nie czuje się komfortowo, gdy słyszy pochwały, szczególnie te dotyczące wyglądu. Przyjmowanie komplementów nie zawsze jest łatwe, ale warto nauczyć się, jak z wdzięcznością reagować na miłe słowa. Dzięki temu nie tylko poprawimy relacje z innymi, ale również lepiej poczujemy się we własnej skórze.

Dlaczego warto umieć przyjmować komplementy?

Komplementy mają magiczną moc – mogą poprawić nasz dzień, sprawić, że poczujemy się docenieni, a także wzmocnić naszą pewność siebie. Kiedy ktoś mówi nam coś miłego o naszym wyglądzie, wyraża w ten sposób aprobatę, sympatię i życzliwość. Umiejętność przyjmowania komplementów jest zatem nie tylko dowodem pewności siebie, ale również świadczy o naszej dojrzałości emocjonalnej. Ludzie, którzy umieją przyjmować miłe słowa, budują wokół siebie pozytywną atmosferę, która sprzyja relacjom społecznym.

Najczęstsze reakcje na komplementy – co warto zmienić?

Niektórzy ludzie czują się zakłopotani, słysząc komplementy, i odruchowo starają się je bagatelizować. Często zdarza się, że na miłe słowa reagujemy, zaprzeczając ich treści lub w odpowiedzi komplementując osobę, która je wypowiada. Takie reakcje, choć mogą wydawać się naturalne, mogą sprawić, że komplement wydaje się nieszczery lub że rozmówca poczuje się niezręcznie.

Promowane ogłoszenia

Zobacz wszystkie

uslugi Katowice

Wykonam makijaż na ślub

450.00 PLN

Zobacz więcej

nieruchomosci Warszawa

Wynajmę mieszkanie 55 metrów

2,300.00 PLN

Zobacz więcej

uslugi Warszawa

Profesjonalne sprzątanie domów i biur

250.00 PLN

Zobacz więcej

Oto kilka powszechnych reakcji na komplementy oraz propozycje, jak je zmienić:

•Zaprzeczanie: Kiedy ktoś mówi „Świetnie dziś wyglądasz!”, odpowiadamy: „Ależ skąd, jestem dziś niewyspany/a.”. Takie reakcje mogą zniechęcać innych do wyrażania pochwał. Zamiast zaprzeczać, spróbujmy przyjąć komplement z prostym „Dziękuję!”.

•Bagatelizowanie: Inna popularna reakcja to umniejszanie komplementu, np. „To tylko stara koszula”. Takie podejście może sprawiać wrażenie, że nie cenimy opinii osoby, która go wypowiedziała. Warto po prostu zaakceptować miłe słowa, zamiast umniejszać ich wartość.

•Odwzajemnianie komplementu: Niektóre osoby, gdy słyszą komplement, od razu czują potrzebę odwzajemnienia go, co może wydawać się wymuszone. Choć wyrażanie podziwu dla innych jest w porządku, komplement zwrócony zbyt szybko i bez głębszego przemyślenia może sprawić, że nasze słowa zabrzmią nieszczero.

Jak nauczyć się przyjmować komplementy z wdziękiem?

Przyjmowanie komplementów to umiejętność, którą można wypracować. Oto kilka wskazówek, jak reagować na pochwały dotyczące wyglądu:

•Odpowiedz „Dziękuję”: Najprostszą i najskuteczniejszą reakcją na komplement jest zwyczajne „Dziękuję”. To słowo wyraża wdzięczność i pozwala przyjąć miłe słowa w sposób elegancki i naturalny. Niezależnie od tego, jak bardzo jesteśmy zaskoczeni pochwałą, proste podziękowanie zawsze będzie na miejscu.

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Klaudia Halejcio BEZ STANIKA w centrum Warszawy!

•Pokaż, że doceniasz szczerość komplementu: Kiedy ktoś chwali nasz wygląd, możemy podkreślić, że miło nam to słyszeć. Odpowiedź w stylu: „Bardzo miło mi to słyszeć, dziękuję!” pokazuje, że naprawdę cenimy opinię drugiej osoby.

•Pytanie o szczegóły: Jeśli komplement dotyczy czegoś konkretnego, np. ubrania lub fryzury, można rozwinąć rozmowę, np. „Dziękuję! Też lubię ten kolor”. Taka reakcja pozwala podtrzymać rozmowę i stworzyć bardziej osobistą wymianę zdań.

Ćwiczenie akceptacji komplementów i wzmacnianie samooceny

Czasami trudności z przyjmowaniem komplementów wynikają z niskiej samooceny lub poczucia, że na nie nie zasługujemy. Warto zatem pracować nad wzmocnieniem swojej samooceny, aby lepiej poczuć się we własnej skórze. Można to osiągnąć, regularnie przypominając sobie o swoich zaletach i mocnych stronach. Pomocne może być także codzienne ćwiczenie wdzięczności – wypisanie sobie kilku pozytywnych rzeczy na swój temat lub podsumowanie każdego dnia tym, co nam się udało. Dzięki temu nauczymy się lepiej akceptować miłe słowa, które słyszymy od innych.

Kiedy komplement może być niewłaściwy?

Nie wszystkie komplementy muszą być przyjmowane jednakowo. Jeśli czujemy, że ktoś wyraża pochwałę w sposób nieodpowiedni lub mało szczery, mamy prawo zareagować inaczej. Komplementy wypowiedziane w sposób nieszczery lub zbyt nachalny mogą budzić naszą czujność. W takich przypadkach najlepiej zachować uprzejmość, ale krótko odpowiedzieć, bez nadmiernego rozwodzenia się nad tematem.

Jak komplementować innych, aby wywołać pozytywny efekt?

Przyjmowanie komplementów to jedno, ale równie ważne jest, aby samemu potrafić wyrażać szczere pochwały. Kiedy chwalimy innych, starajmy się być autentyczni i doceniać rzeczy, które naprawdę uważamy za wyjątkowe. Dzięki temu komplement zabrzmi naturalnie, a osoba, której go udzielamy, będzie wiedziała, że jest szczery. Skoncentrujmy się na szczegółach, np. „Ta sukienka naprawdę podkreśla Twój styl”, zamiast rzucać ogólnikami.

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Masz włoski na brodzie? Koniecznie sprawdź, co to może mówić o Twoim zdrowiu!

Podsumowanie: Zaufaj swojej wartości i ciesz się komplementami

Nauka przyjmowania komplementów to proces, który wymaga praktyki, jednak warto się go podjąć. Dzięki temu nie tylko zwiększymy swoją pewność siebie, ale także pokażemy, że doceniamy miłe słowa innych. Każdy z nas zasługuje na komplementy i pochwały – czasem trzeba tylko nauczyć się w nie uwierzyć. Proste „Dziękuję” lub radość z miłych słów mogą być krokiem ku budowaniu lepszych relacji i wyższej samooceny.