Skąd się biorą szumy uszne? Oto osiem przyczyn, które mogą Cię zaskoczyć

Wielu ludzi zmaga się z uporczywymi dźwiękami, takimi jak szumy, piski czy skrzypienia, które pojawiają się w uszach bez żadnego zewnętrznego źródła. Choć dla otoczenia są one niesłyszalne, dla osób dotkniętych tym zjawiskiem stają się prawdziwą udręką. Tego typu dźwięki mogą obniżać komfort codziennego funkcjonowania, wpływać na koncentrację, wywoływać napięcie, stres, a nawet nerwowość.

Czym są szumy uszne?

Szumy uszne to wrażenia akustyczne pojawiające się w uchu lub głowie mimo braku jakiegokolwiek zewnętrznego bodźca. Czasami występują po jednej stronie, a innym razem w obu uszach jednocześnie. Mogą przyjmować postać przerywaną, ale bywa, że utrzymują się w sposób ciągły i przewlekły. Co ciekawe, część osób odbiera je jako dźwięk płynący z otoczenia, podczas gdy inni mają wrażenie, że dźwięk dochodzi z wnętrza głowy.

Z wiekiem ryzyko pojawienia się tej dolegliwości wzrasta – problem ten dotyka od 5 do nawet 10 procent populacji. Najczęściej winę za to ponosi pogarszający się słuch bądź uszkodzenia na różnych odcinkach drogi słuchowej. Jednakże lista potencjalnych przyczyn jest znacznie dłuższa – obejmuje m.in. stwardnienie rozsiane, nowotwory nerwu słuchowego czy udary.

Co może powodować szumy uszne?

Osteopata Tomek Paprzycki, znany w mediach społecznościowych jako @czkalaka_osteo, wymienia osiem głównych przyczyn, które mogą prowadzić do pojawienia się szumów:

1. Czynniki mechaniczne – Nagłe i silne bodźce akustyczne, takie jak wybuchy, hałaśliwe środowisko pracy czy zbyt głośna muzyka w słuchawkach. Do tego dochodzi również nurkowanie, które może wpływać na ciśnienie w uchu środkowym.

2. Konsekwencje chorób – Wysokie ciśnienie krwi, niewydolność serca, cukrzyca, insulinooporność, choroby zapalne jak RZS, infekcje uszu czy zapalenie zatok również mogą być odpowiedzialne za szumy.

3. Leki ototoksyczne – Długotrwałe stosowanie niektórych leków, np. aspiryny, ibuprofenu, diklofenaku, tetracyklin czy naproksenu, może negatywnie wpływać na narząd słuchu.

4. Stres przewlekły – Długotrwałe napięcie emocjonalne działa destrukcyjnie na wiele układów w ciele, w tym również na układ słuchowy.

5. Palenie tytoniu – Zawarte w papierosach substancje toksyczne mogą przyczyniać się do zaburzeń w krążeniu krwi, co z kolei oddziałuje na słuch.

6. Niedobory żywieniowe – Brak odpowiednich ilości witaminy D, B12, żelaza, wapnia czy cynku to kolejny potencjalny czynnik prowadzący do powstawania szumów.

7. Problemy ze stawem skroniowo-żuchwowym – Bruksizm, wady zgryzu, obecność ósemek czy zgrzytanie zębami mogą wywoływać napięcia, które oddziałują na narząd słuchu.

8. Nadmierne napięcia mięśniowe – Mięśnie zlokalizowane w obrębie szyi, głowy czy karku (takie jak mięśnie skroniowe, mostkowo-obojczykowo-sutkowe, podpotyliczne czy żwacze) mogą, przez swoje napięcia, wpływać na struktury odpowiedzialne za przenoszenie dźwięków. Takie napięcia często wynikają z wad postawy lub przeciążeń w innych rejonach ciała, np. w plecach czy biodrach.

Jak zdiagnozować i leczyć szumy?

Najważniejszym krokiem w terapii szumów usznych jest znalezienie źródła problemu. W tym celu warto skonsultować się ze specjalistą – może to być laryngolog, audiolog, neurolog, osteopata, psycholog czy fizjoterapeuta. Niejednokrotnie konieczne okazują się szczegółowe badania diagnostyczne, takie jak audiometria, tympanometria, otoemisje akustyczne czy badanie słuchowych potencjałów wywołanych. Lekarz może również zalecić wykonanie rezonansu magnetycznego lub tomografii komputerowej głowy i szyi.

W zależności od przyczyny, podejście terapeutyczne może wyglądać różnie. Możliwości obejmują:

• Aparat słuchowy – Pomaga osobom z niedosłuchem lepiej słyszeć dźwięki otoczenia, przez co szumy stają się mniej zauważalne.

• Psychoterapia – Terapia poznawczo-behawioralna może być niezwykle skuteczna w nauce radzenia sobie z uporczywymi dźwiękami i ich wpływem na psychikę.

• Maskowanie dźwiękiem – Specjalne urządzenia lub aparaty słuchowe emitują dźwięki maskujące szumy.

• Zabiegi medyczne – W przypadku schorzeń naczyniowych stosuje się embolizację, a jeśli przyczyną jest nerwiak – możliwa jest operacja.

• Fizjoterapia – Pomaga, gdy szumy są wynikiem napięć mięśniowych w obrębie głowy, szyi lub kręgosłupa.

Szumy uszne to dolegliwość, której nie należy lekceważyć – choć nie zawsze stanowi poważne zagrożenie zdrowotne, może znacząco obniżać jakość życia. Zidentyfikowanie przyczyny to kluczowy element skutecznej terapii. Współpraca z odpowiednim specjalistą daje realne szanse na poprawę samopoczucia i redukcję objawów.