Dlaczego mobbing jest tak niebezpieczny?

Mobbing to zjawisko, które niestety wciąż występuje w wielu miejscach pracy, wpływając negatywnie na zdrowie psychiczne, fizyczne oraz ogólną jakość życia osób, które padają jego ofiarą. To nie tylko kwestia etyki czy kultury organizacyjnej – mobbing ma również poważne konsekwencje prawne i finansowe zarówno dla pracownika, jak i dla pracodawcy. O tym, dlaczego mobbing jest tak niebezpieczny i jak się przed nim bronić, opowiada nasza ekspertka, mecenas Karolina Kowalska z kancelarii Kowalska Legal.

Czym właściwie jest mobbing?

Mobbing to systematyczne i długotrwałe nękanie pracownika przez współpracowników, przełożonych lub podwładnych. Objawia się w różnorodny sposób – od poniżania i ośmieszania, przez izolację i wykluczenie, aż po działania zmierzające do pozbawienia ofiary możliwości wykonywania pracy w normalnych warunkach.

Mecenas Karolina Kowalska

Mecenas Karolina Kowalska wyjaśnia:

„Mobbing to nie jednorazowy incydent, ale powtarzalne zachowanie, które ma na celu zastraszenie lub psychiczne zniszczenie ofiary. Polskie prawo wyraźnie wskazuje, że tego typu działania są nielegalne i podlegają odpowiedzialności zarówno cywilnej, jak i karnej”.

Dlaczego mobbing jest tak niebezpieczny?

1. Wpływa na zdrowie psychiczne i fizyczne

Ofiary mobbingu często doświadczają chronicznego stresu, który może prowadzić do depresji, lęków, a nawet zespołu stresu pourazowego (PTSD). „Wielu moich klientów mówi, że codzienny strach przed pracą zniszczył im zdrowie” – dodaje mecenas Kowalska. Długotrwały stres może także prowadzić do problemów fizycznych, takich jak bóle głowy, bezsenność, nadciśnienie czy problemy żołądkowe.

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Pomożemy Ci w walce z mobbingiem!

2. Niszczy życie zawodowe

Mobbing ma poważne konsekwencje zawodowe. Izolacja, podważanie kompetencji czy odbieranie zadań mogą prowadzić do utraty pewności siebie i wiary we własne możliwości. W efekcie ofiary często rezygnują z pracy lub tracą stanowisko, co wpływa na ich sytuację finansową i dalszą karierę.

3. Negatywnie wpływa na kulturę organizacyjną

W firmach, gdzie mobbing jest tolerowany, dochodzi do spadku morale, zmniejszenia produktywności i wzrostu rotacji pracowników. Pracodawcy muszą liczyć się także z potencjalnymi kosztami prawnymi, odszkodowaniami oraz utratą reputacji.

Promowane ogłoszenia

Zobacz wszystkie

nieruchomosci Warszawa

Wynajmę mieszkanie 55 metrów

2,300.00 PLN

Zobacz więcej

uslugi Warszawa

Profesjonalne sprzątanie domów i biur

250.00 PLN

Zobacz więcej

uslugi Łódź

Korepetycje z matematyki

150.00 PLN

Zobacz więcej

Jak się bronić przed mobbingiem?

Mecenas Karolina Kowalska radzi, by w pierwszej kolejności dokumentować wszelkie działania, które mogą świadczyć o mobbingu. „Zbieraj dowody – maile, wiadomości, notatki. Im więcej szczegółowych informacji będziesz w stanie przedstawić, tym łatwiej będzie udowodnić, że doszło do nękania”.

Warto także:

•Zgłosić sprawę pracodawcy – jeśli mobbing ma miejsce w pracy, zgłoś to do działu HR lub przełożonego.

•Zasięgnąć porady prawnej – skonsultuj swoją sytuację z prawnikiem specjalizującym się w prawie pracy, by poznać swoje prawa i możliwości działania.

•Zadbać o swoje zdrowie psychiczne – w przypadku, gdy mobbing ma wpływ na twoje samopoczucie, skorzystaj z pomocy psychologa lub terapeuty.

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Dlaczego na mGaska.pl nie ma komentarzy? Odpowiadamy!

Jak prawo chroni przed mobbingiem?

Polski Kodeks pracy wyraźnie określa, że pracodawca ma obowiązek przeciwdziałać mobbingowi. W przypadku, gdy pracownik udowodni, że stał się ofiarą mobbingu, ma prawo dochodzić odszkodowania lub zadośćuczynienia za doznane krzywdy. Mecenas Kowalska dodaje: „Każdy przypadek mobbingu jest inny, dlatego kluczowe jest indywidualne podejście i dopasowanie strategii prawnej do konkretnej sytuacji”.

Portal mGaska.pl w walce z mobbingiem

Na naszym portalu wierzymy, że każda osoba zasługuje na pracę w godnych warunkach. Dlatego jeśli padłaś ofiarą mobbingu i nie wiesz, co robić – napisz do nas! Wspólnie z ekspertami, takimi jak mecenas Karolina Kowalska, pomożemy ci znaleźć rozwiązanie i postawić pierwsze kroki na drodze do odzyskania spokoju i bezpieczeństwa.

Mobbing to poważny problem, z którym nie musisz zmagać się sama. Walka o swoje prawa to nie tylko możliwość odzyskania kontroli nad swoim życiem, ale także sposób na przyczynienie się do zmiany kultury pracy na lepsze.