Dlaczego mobbing jest tak niebezpieczny?

Mobbing to zjawisko, które niestety wciąż występuje w wielu miejscach pracy, wpływając negatywnie na zdrowie psychiczne, fizyczne oraz ogólną jakość życia osób, które padają jego ofiarą. To nie tylko kwestia etyki czy kultury organizacyjnej – mobbing ma również poważne konsekwencje prawne i finansowe zarówno dla pracownika, jak i dla pracodawcy. O tym, dlaczego mobbing jest tak niebezpieczny i jak się przed nim bronić, opowiada nasza ekspertka, mecenas Karolina Kowalska z kancelarii Kowalska Legal.

Czym właściwie jest mobbing?

Mobbing to systematyczne i długotrwałe nękanie pracownika przez współpracowników, przełożonych lub podwładnych. Objawia się w różnorodny sposób – od poniżania i ośmieszania, przez izolację i wykluczenie, aż po działania zmierzające do pozbawienia ofiary możliwości wykonywania pracy w normalnych warunkach.

Mecenas Karolina Kowalska

Mecenas Karolina Kowalska wyjaśnia:

„Mobbing to nie jednorazowy incydent, ale powtarzalne zachowanie, które ma na celu zastraszenie lub psychiczne zniszczenie ofiary. Polskie prawo wyraźnie wskazuje, że tego typu działania są nielegalne i podlegają odpowiedzialności zarówno cywilnej, jak i karnej”.

Dlaczego mobbing jest tak niebezpieczny?

1. Wpływa na zdrowie psychiczne i fizyczne

Ofiary mobbingu często doświadczają chronicznego stresu, który może prowadzić do depresji, lęków, a nawet zespołu stresu pourazowego (PTSD). „Wielu moich klientów mówi, że codzienny strach przed pracą zniszczył im zdrowie” – dodaje mecenas Kowalska. Długotrwały stres może także prowadzić do problemów fizycznych, takich jak bóle głowy, bezsenność, nadciśnienie czy problemy żołądkowe.

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Pomożemy Ci w walce z mobbingiem!

2. Niszczy życie zawodowe

Mobbing ma poważne konsekwencje zawodowe. Izolacja, podważanie kompetencji czy odbieranie zadań mogą prowadzić do utraty pewności siebie i wiary we własne możliwości. W efekcie ofiary często rezygnują z pracy lub tracą stanowisko, co wpływa na ich sytuację finansową i dalszą karierę.

3. Negatywnie wpływa na kulturę organizacyjną

W firmach, gdzie mobbing jest tolerowany, dochodzi do spadku morale, zmniejszenia produktywności i wzrostu rotacji pracowników. Pracodawcy muszą liczyć się także z potencjalnymi kosztami prawnymi, odszkodowaniami oraz utratą reputacji.

Promowane ogłoszenia

Zobacz wszystkie

uslugi Łódź

Korepetycje z matematyki

150.00 PLN

Zobacz więcej

uslugi Katowice

Wykonam makijaż na ślub

450.00 PLN

Zobacz więcej

sprzedaz Poznań

Sprzedam komplet do makijażu

340.00 PLN

Zobacz więcej

Jak się bronić przed mobbingiem?

Mecenas Karolina Kowalska radzi, by w pierwszej kolejności dokumentować wszelkie działania, które mogą świadczyć o mobbingu. „Zbieraj dowody – maile, wiadomości, notatki. Im więcej szczegółowych informacji będziesz w stanie przedstawić, tym łatwiej będzie udowodnić, że doszło do nękania”.

Warto także:

•Zgłosić sprawę pracodawcy – jeśli mobbing ma miejsce w pracy, zgłoś to do działu HR lub przełożonego.

•Zasięgnąć porady prawnej – skonsultuj swoją sytuację z prawnikiem specjalizującym się w prawie pracy, by poznać swoje prawa i możliwości działania.

•Zadbać o swoje zdrowie psychiczne – w przypadku, gdy mobbing ma wpływ na twoje samopoczucie, skorzystaj z pomocy psychologa lub terapeuty.

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Dlaczego na mGaska.pl nie ma komentarzy? Odpowiadamy!

Jak prawo chroni przed mobbingiem?

Polski Kodeks pracy wyraźnie określa, że pracodawca ma obowiązek przeciwdziałać mobbingowi. W przypadku, gdy pracownik udowodni, że stał się ofiarą mobbingu, ma prawo dochodzić odszkodowania lub zadośćuczynienia za doznane krzywdy. Mecenas Kowalska dodaje: „Każdy przypadek mobbingu jest inny, dlatego kluczowe jest indywidualne podejście i dopasowanie strategii prawnej do konkretnej sytuacji”.

Portal mGaska.pl w walce z mobbingiem

Na naszym portalu wierzymy, że każda osoba zasługuje na pracę w godnych warunkach. Dlatego jeśli padłaś ofiarą mobbingu i nie wiesz, co robić – napisz do nas! Wspólnie z ekspertami, takimi jak mecenas Karolina Kowalska, pomożemy ci znaleźć rozwiązanie i postawić pierwsze kroki na drodze do odzyskania spokoju i bezpieczeństwa.

Mobbing to poważny problem, z którym nie musisz zmagać się sama. Walka o swoje prawa to nie tylko możliwość odzyskania kontroli nad swoim życiem, ale także sposób na przyczynienie się do zmiany kultury pracy na lepsze.