Czasami w głowie pojawia się myśl: „Czy to na pewno osoba, z którą chcę spędzić życie?”. Nawet prosty test potrafi rozwiać wieloletnie wątpliwości albo wręcz przeciwnie – uświadomić, że nasze niepokoje nie są bezpodstawne. Jak upewnić się, że związek naprawdę ma przyszłość? Wystarczy zadać sobie cztery konkretne pytania.
Psycholog Mark Travers w artykule opublikowanym na łamach serwisu Forbes zachęca, by zastosować właśnie taką metodę. Co ciekawe, nie są to jego autorskie pytania – zostały zaczerpnięte z popularnego filmu „Lista marzeń”, który przez kilka tygodni utrzymywał się wśród najchętniej oglądanych produkcji na Netflixie. W jednej ze scen Alex (grana przez Sofię Carson) otrzymuje od przyjaciółki wskazówkę: odpowiedź „tak” na cztery pytania oznacza, że partner jest odpowiedni. Travers podkreśla, że filmowa metoda sprawdza się również w rzeczywistości.
Dlaczego te cztery pytania mają znaczenie?
Według psychologa, proponowane pytania pomagają ocenić, czy wybór partnera jest zgodny z naszymi autentycznymi potrzebami i wartościami. Jednocześnie pozwalają zidentyfikować sytuacje, w których decyzja o związku była podyktowana innymi motywami, jak choćby lękiem przed samotnością. Analizując odpowiedzi, można zyskać świeże spojrzenie na relację i lepiej zrozumieć własne oczekiwania wobec drugiej osoby.
Jeśli podczas odpowiadania przynajmniej dwukrotnie wybierzesz „nie”, to wyraźny sygnał, by jeszcze raz przyjrzeć się waszemu związkowi.
1. Czy potrafisz zwierzyć się swojemu partnerowi ze wszystkiego?
Zastanów się szczerze: czy jesteś w stanie podzielić się z partnerem każdym problemem, który cię trapi? Mark Travers podkreśla, że to jeden z najlepszych dowodów na emocjonalne bezpieczeństwo w relacji. Jeśli nie odczuwasz potrzeby ukrywania swoich myśli, lęków czy marzeń, to znak, że masz do partnera pełne zaufanie i czujesz się przy nim swobodnie.
Warto jednak zwrócić uwagę na sytuacje, gdy zwierzanie się partnerowi przychodzi z trudnością. Jeśli towarzyszy ci obawa przed oceną, warto zadać sobie pytania: czego się boję? Co sprawia, że reakcja drugiej osoby budzi mój lęk? Czy są we mnie cechy, których partner nie akceptuje? Odpowiedzi mogą pomóc dotrzeć do źródła problemu.
2. Czy twój partner jest życzliwy dla innych?
Obserwowanie, jak bliska ci osoba traktuje innych ludzi, może wiele powiedzieć o jej charakterze. Szczególnie na początku związku warto zwrócić uwagę, czy partner odnosi się do innych z szacunkiem i potrafi być uprzejmy bez żadnych korzyści.
Zwróć uwagę na jego zachowanie wobec kelnerów, taksówkarzy czy twoich znajomych. Prawdziwa dobroć objawia się w drobnych, bezinteresownych gestach. Jeśli jednak zauważysz brak szacunku wobec osób, od których nic nie można uzyskać, nie dziw się, gdy w przyszłości podobnie potraktuje ciebie.
W związkach z dłuższym stażem warto mieć świadomość, że brak szacunku przejawiający się w obrażaniu, manipulacji czy przemocy (słownej lub fizycznej) to sygnał alarmowy. Takie zachowania powinny zawsze być granicą, której przekroczenie oznacza konieczność zakończenia relacji – niezależnie od tego, jak długo trwała.
3. Czy twój partner wydobywa z ciebie to, co najlepsze?
W relacjach spotykamy dwa rodzaje ludzi: jedni budzą w nas lęki, kompleksy i wyzwalają złe emocje, inni pomagają nam wzrastać, rozwijać się i lubić siebie jeszcze bardziej. Życiowego towarzysza warto wybierać spośród tych drugich.
Wyobraź sobie, że wśród znajomych i rodziny jesteś radosny, zrelaksowany i spontaniczny. Jednak przy partnerze odczuwasz napięcie, stres i lęk przed oceną. Jeśli tak się dzieje, oznacza to, że obecność tej osoby nie pozwala ci być sobą, a twoje poczucie własnej wartości spada.
Dobry partner to ktoś, kto wspiera, inspiruje do rozwoju, akceptuje bez warunków i pomaga pokonywać własne ograniczenia. Związek powinien sprawiać, że czujemy się lepsi, a nie gorsi.
4. Czy potrafisz wyobrazić sobie tę osobę jako przyszłego rodzica?
Nawet jeśli nie planujesz dzieci, warto pomyśleć, czy twój partner byłby odpowiednim rodzicem. Dlaczego? Bo rola rodzica wymaga odpowiedzialności, dojrzałości emocjonalnej, cierpliwości i gotowości do poświęceń.
Mark Travers zwraca uwagę, że takie cechy powinny być obecne nie tylko w roli rodzica, ale również partnera. Zastanów się więc, czy przy tej osobie czujesz bezpieczeństwo, wzajemne zrozumienie i wsparcie. To właśnie te elementy budują zdrowy i trwały związek.
Więcej informacji
Więcej informacji
Więcej informacji
